Într-un articol din 2012 USA Today, psihologul Robert Hogan afirmă că 75% dintre lucrătorii adulți dau vina pe șeful lor pentru stresul la locul de muncă. De la cerințele inconsecvente la așteptările nerealiste, există multe modalități prin care șeful tău poate ajunge sub pielea ta și te poate face nebun. Cu toate acestea, pe măsură ce vânezi strategii pentru a coexista cu șeful tău dificil, lăsa întotdeauna loc pentru empatie.
Înțelege motivațiile
Ia ceva timp să-ți înțelegi șeful. Într-un articol Forbes.com, antrenorul executiv și autorul Monica Wofford oferă patru factori motivanți care conduc liderii. Unii lideri se concentrează pe rezultate pozitive; altele se concentrează mai mult pe procesul de lucru. Unii lideri doresc pur și simplu să se alăture tuturor; alții doresc admirație. Determinați ce motivează șeful tău să înțeleagă mai bine lumea din perspectiva lui.
$config[code] not foundControlează-ți emoțiile
Doar pentru că șeful tău este dificil nu înseamnă că trebuie să-l urmezi. Dimpotrivă, este treaba voastră să vă păstrați sub control propriile emoții. PsihologiaToday.com sugerează că rămâi calm și profesional, chiar și în fața furiei șefului tău de furie. Dacă vă alăturați negativității, fie prin metode pasiv-agresive, fie prin apeluri grele de nume, nu numai că vă riscați să vă pierdeți slujba, dar șeful dvs. va continua să facă viața mizerabilă pentru colegii dumneavoastră. În schimb, utilizați această ocazie pentru a încerca să îmbunătățiți mediul de lucru pentru toată lumea.
Videoclipul zilei
Ți-a fost adus de Sapling, care ți-a venit prin SaplingVorbi
Explicați-vă problema la resursele umane sau la alți colaboratori. Dacă feedback-ul pe care îl primești pare să presupună că șeful tău este cu adevărat problema, planifică o întâlnire cu șeful tău în afara muncii. Repetați ceea ce veți spune în timpul acestei întâlniri obișnuite. Amintiți-vă să rețineți ce anume vă motivează șeful. Imaginați-vă lucrurile din perspectiva șefului pentru a vă ajuta să realizați un mesaj eficient. Asociația Psihologică americană îi sfătuiește pe angajați să evite să vorbească cu șeful într-o confruntare. Scopul nu este de a insulta sau de a certa. Scopul este de a face șeful dvs. conștient de modul în care cuvintele și acțiunile sale distrug atmosfera locului de muncă. De exemplu, explicați faptul că negativitatea ei nu numai că lasă pe voi și pe colegii dvs. subliniat, dar poate și să reducă productivitatea, dăunând afacerii în sine.
Setați granițele
Nu permiteți șefului dvs. să profite de dvs. Setați niște limite clare, fie cu voce tare, fie în capul tău, după discuția cu șeful tău. Dacă aceste limite sunt depășite, trebuie să vă gândiți să găsiți un nou loc de muncă sau să consultați o autoritate superioară, cum ar fi resurse umane sau directori de companii. De exemplu, dacă șeful tău continuă să strige la tine sau la colegii tăi, consider că aceasta este o depășire a limitelor.
