Există o întrebare îndelungată cu privire la validitatea multitasking-ului. Este real sau este un mit?
În "Credeți că sunteți multitasking? Gândiți-vă din nou ", corespondentul NPR Jon Hamilton subliniază munca neurologului Earl Miller, care spune că nu sunteți. Pur și simplu schimbați focalizarea între sarcini foarte repede. În timp ce dr. Julio Martinez-Trujillo de la Universitatea McGill spune că puteți multitasking, dar în ce scop, el nu știe încă.
Bineînțeles, adevărata dezbatere a meritului, în viața mea, este cea care se întâmplă între mama mea și cu mine. Jură în multitasking și cred că e un ticălos. Indiferent de cine este bine sau rău, există momente când se plătește să se deconecteze complet. Dacă putem multi-sarcină, atunci nu putem multi-sarcină tot timpul. Și există un beneficiu real pentru momentele de focalizare completă. Eu îl numesc "construirea unui incendiu".
Când ideile tale au o șansă să crească într-un cadru protejat și să se construiască una peste alta, poți purta potențialul de a vedea lucrurile într-un mod care nu a mai fost văzut până acum. Începeți cu o scânteie și apoi o îngrijiți până la o flacără completă, până când este suficient de puternică pentru a încălzi casa.
Luând 30 de minute la brainstorming, răspunsul la 10 apeluri telefonice pe parcursul sesiunii poate slăbi dezvoltarea dvs. de strategie. Am încercat și nu funcționează. Când sunteți întrerupt, trebuie să vă reorientați și asta vă costă timpul. Pe de altă parte, am urmărit că cele mai bune idei vin la viață la sfârșitul unei sesiuni scurte, dar concentrate.
Uneori se plătește să se deconecteze complet, să se concentreze asupra celuilalt și să se restabilească mintea. Deconectarea vă poate proteja sanatatea.
Poate că ai nevoie de 30 de minute de lucru, 30 minute de mâncare sau un moment privat în baie fără un apel telefonic, un mesaj text sau un e-mail. Lumea va fi acolo când te vei întoarce - pregătită pentru tine să faci multitasking sau să te concentrezi rapid (în funcție de cine crezi).
Dacă deconectați și reîmprospătați, atunci vă puteți simți puțin mai inteligent, mai rapid și mai eficient atunci când vă conectați din nou.
Deconectați fotografia prin intermediul Shutterstock
6 Comentarii ▼
