Deci, oferă o pauză că Universitatea Stanford, acel mare think-tank de inovare și lansare a atâtor startupuri de succes spune că nu numai că multitaskingul nu este bun pentru tine, nici măcar nu ești bun la asta.
$config[code] not foundStudiul intitulat "Controlul cognitiv în multitasking media", realizat de Eyal Ophir, M.S., Clifford Nass, Ph.D., și Anthony D. Wagner, Ph.D. spune că intuiția noastră (ca să nu mai vorbim de mândria noastră) a făcut totul, foarte greșit.
Abilitățile mitice ale multitaskerului
Studiul se concentrează pe trei abilități cheie:
- Filtrarea
- Gestionarea memoriei
- Comutarea sarcinilor
Se pare că în timp ce mulți oameni au probleme cu una sau mai multe dintre aceste abilități, multitaskerii cronici sunt răi la toate trei și sunt mai răi la fiecare dintre ei decât la persoana obișnuită.
S-ar presupune că un multitasker obișnuit trebuie să fie excelent în filtrarea zgomotului din fluxurile lor multiple de intrare și în concentrarea asupra informațiilor relevante. Nu asa. Se pare că multitaskerele înalte sunt frapante pentru "roșu și strălucitor". Dacă distrage atenția, se îndreaptă spre ea. Dacă este irelevant, ei sară pe ea. De fapt, informațiile mai irelevante pe care le văd, cu atât mai mult sunt atrase de ea. Sunt molii la flacără.
Desigur, multitaskerul mare trebuie să fie metodic și organizat în ceea ce privește memoria, astfel încât să poată stoca și prelua informații din acest inundații de date pe care le trag continuu. Din păcate, nu este așa.Se pare că sunt mult mai rău în compartimentarea informațiilor. În plus, acestea sunt mai lent pentru a aminti informații. Încă o dată, non-multitasker le-a bătut.
În cele din urmă, multitaskerul dedicat este mai lent la trecerea de la o sarcină la alta și are un timp mai dificil de a face tranziția. Acest lucru poate fi complet contraintuitiv, dar, bine, ştiinţă.
Mai avem prioritatile noastre drepte?
O altă observație studiul realizat a fost că multitaskerul nu poate să-și dea seama de prioritățile pe care le aplică la sarcinile lor multiple. De exemplu, un scenariu de multitasking preferat se referă la telefonul mobil în timp ce conduceți. V-ați gândi că conducerea va fi sarcina principală în timp ce apelul telefonic ar fi distragerea atenției.
Dar, de fapt, apelul telefonic devine primordial cu condusul ca distragere. Acest lucru vă oferă o sugestie pentru că multitaskingul provoacă probleme.
Startup Obiective Vs. Obiective multitasking
Cum poate fi aceasta? Se pare că zbura în fața a ceea ce am vrea să credem. O cheie poate fi în obiectivele multitaskerului nostru. Dacă doriți să explorați mai degrabă decât să exploatați, multitaskingul, chiar și prost, se va simți mai satisfăcător. Explorarea, la urma urmei, este doar despre strângerea de informații.
Exploatarea, totuși, vizează concentrarea informațiilor pentru ao folosi în practică. În domeniul de pornire, exploatarea este mult mai importantă în fiecare zi.
Dar eu sunt special (asa foarte, foarte special)
Dacă vă gândiți că poate aparții unui grup special la care aceste rezultate nu se aplică, gândiți-vă din nou. Studiul nu a descoperit o abatere semnificativă a rezultatelor bazate pe acceptabilitate, conștiinciozitate, creativitate, extraversiune, inteligență, neuroticism, deschidere, nici mare, gen. Așa este, bărbații și femeile sunt la fel de răi la multitasking.
În plus, a fi inteligent nu ajută și nici nu este bine ajustat. Nu mai avem scuze.
Dar poate că este vorba de o generație, te-ai gândit?
Nu. Deși există o dorință enormă între Gen Yers, adolescenți și 20 de ani pentru a încerca multitasking, ei nu fac mai bine decât copiii cu boomers mai rezistenți. Motivația nu îmbunătățește rezultatele și nici presiunea de la egal la egal. Da, mulțimea mai tânără poate lucra mai bine cu smartphone-ul lor. Dar când vine vorba de rezultate reale, superioritatea tehnologică nu face ca faptul că creierul nostru funcționează practic la fel dacă suntem 25 sau 55 de ani.
Alăturați-vă Multitascatorii Anonimi
Deci, ce este de făcut un recuperator multitasker?
Plan pentru monotasking. Răsplătește-te pentru îndeplinirea sarcinilor, mai degrabă decât să numeri câte plăci te-ai învârtit.
Închideți sursele de intrare: nu aveți Facebook și Twitter ȘI LinkedIn ȘI douăsprezece pagini Web deschise simultan. Nu navigați pe Internet, nu uitați să vizionați televizorul și să ascultați radioul în același timp. Dați-vă atenția cu atenție în scurte, dar concentrate explozii. Cu cât mai multă multitasc, cu atât vei realiza mai mult. Și realizarea poate deveni obișnuită.
Ați dat seama cum să eliminați obiceiul de multitasking?
Multitasking Photo prin Shutterstock
27 Comentarii ▼
