Te simți vreodată stresat și copleșit de presiunile zilei?
$config[code] not foundSigur, ești capabil să jonglezi cu o mulțime de priorități. Nu ai fi reușit atât de departe în cariera ta, dacă nu ai putea face față presiunii. De cele mai multe ori tu esti rarin 'pentru a lua pe lume.
Dar aveți vreodată o zi în care se simte că este prea mult de făcut? Prea mulți oameni se bazează pe tine în afacerea ta? Vă așteptam să aveți răspunsurile la TOATE?
Bun venit în club!
Chiar dacă în mod obișnuit suntem în stare să "asumăm" anumite persoane, uneori prea multe lucruri se îngrămădesc pe plăcile noastre și vin la noi odată. Sau poate exista un eveniment care declanșează acel sentiment copleșit.
Este stres. Stresul poate fura bucuria din viața de zi cu zi. Aceasta afectează relațiile. Poate te face să te îmbolnăvești, cu palpitații ale inimii, scăderea sistemului imunitar și alte afecțiuni grave.
Vestea bună este că stresul poate fi gestionat. Trebuie doar să cunoașteți tehnicile testate în timp pentru a gestiona stresul în moduri pozitive.
Și avem soluția perfectă pentru dvs.!
Este o copie electronică gratuită a cărții complete, "Stress Management for Dummies".
În mod normal, această carte este evaluată la 14,99 USD. Dar până la 17 noiembrie 2015, este absolut gratuit pentru tine.
Este o carte completă de peste 300 de pagini.
Veți obține ca un PDF pe care îl puteți descărca, salva sau tipări.
Seria de cărți Dummies este minunată (în ciuda cuvântului "Dummies", care vă poate face să vă răstoiați!). Aceste cărți distrug lucrurile în bucăți ușor de manevrat, și asta este exact ceea ce aveți nevoie ca proprietar de afaceri. Vrei ceva care ajunge la punct - și această carte, acum în a doua ediție, face asta.
"Stress Management for Dummies" este scris de Dr. Allen Elkin, psiholog clinic.
Cu cartea sa veti invata cum sa faceti schimbari in rutina zilnica pentru a reduce stresul; efectele pozitive ale exercițiilor fizice și ale somnului suficient; tehnici de reducere a furiei; cum să cultivi optimismul; cum să vă îngrijorați mai puțin; și cum să mențină un stil de viață rezistent la stres.
Nu aveți nevoie de ceva scump pentru a vă ajuta. O mare parte nu este greu de făcut. Este vorba în special de recunoașterea semnelor de stres și de cunoașterea pașilor pentru a vă liniști mintea, a vă relaxa corpul și a respira tensiunea. Și veți învăța mult mai multe lucruri care vă vor împuternici și vă vor face să vă simțiți mai responsabili, mai fericiți, mai relaxați și mai îndepliniți.
Puteți descărca copia gratuită de Stress Management for Dummies, aici:
Descarcă acum!
UPDATE: Începând cu data de 17 noiembrie 2015, această carte electronică nu mai este o descărcare gratuită.
Mai multe în: Recenzii 1
