Cu munca, casa și familia, se poate simți ca și cum ați fi tras în prea multe direcții deodată, fiecare cu propriile sale solicitări. Vă puteți simți copleșiți, cu prea multe priorități și prea puțin timp. Răspunsul poate fi mai simplu decât crezi: o listă de sarcini. Se pare că este de modă veche - și poate că este puțin dorky - dar funcționează. Realizarea sarcinilor în scris vă ajută să le organizați după importanță și vă permite să renunțați la sarcinile care într-adevăr nu sunt necesare.
$config[code] not foundFaceți lista. Fie seara înainte, fie dimineața, faceți o listă de lucruri pe care trebuie să le îndepliniți în acea zi și lucruri pe care doriți să le îndepliniți. Fii realist. Există, probabil, doar câteva lucruri care trebuie rezolvate. Dacă ar exista lucruri pe lista dvs. din ziua precedentă, duceți-le până în ziua de azi. Dacă aveți o sarcină mare de completat, rupeți-l în sarcini mai mici de gestionat.
Acum ordonați sarcinile. Alegeți primele trei sarcini prioritare. Numai clasați primele trei. Acest lucru vă va ajuta să vă simțiți mai puțin copleșiți și stresați.
Când terminați o sarcină, rupeți-o din listă și re-prioritizați după cum este necesar. În acest fel, aveți doar trei sarcini de înaltă prioritate la un moment dat. Acesta este un pas critic din două motive: este necesar să vă revizuiți lista, menținându-vă concentrarea. Oferă un sentiment de împlinire și vă încurajează să faceți mai multe sarcini.
Faceți prioritizarea dvs. un pas mai departe. Dacă doriți cu adevărat să organizați și să acordați prioritate, faceți ceva timp pentru a vă clarifica obiectivele vieții personale. Scrieți un scop de la una la două propoziții pentru fiecare din următoarele domenii: credință sau convingeri, familie, sănătate și fitness, finanțe și carieră și prieteni. Mențineți aceste obiective în notebook și folosiți-le pentru a vă ajuta să stabiliți ce sarcini trebuie să faceți. De exemplu, atunci când listați primele trei sarcini, întrebați-vă: "Cum mă ajută să îmi ating obiectivele de viață personală?"
