Napoleon Bonaparte a spus,
Luați timp pentru deliberare; dar când vine momentul pentru acțiune, nu mai gândește și nu intri.
Aceasta este o lecție minunată de reținut când suntem în război cu noi înșine, când știm ce ar trebui să facem, dar nu pare să ne ajute să-l oprim.
Poate l-am lăsat dacă am plecat o oră. Poate pentru o zi. Ar putea fi săptămâni chiar. Dar nu reușim să facem asta.
$config[code] not foundUrmați aceste exemple pentru a bate procrastination
Procrastinarea poate fi un ucigaș de productivitate masiv. Cu toate acestea, există oameni care și-au stăpânit procrastinatorul interior și par a fi capabili să-l lase să se odihnească după cum este necesar. Cum o fac?
Cum fac oamenii incredibil de productivi să oprească vocea care spune că e în regulă, poți să faci asta mai târziu?
1. Ei realizează valoarea satisfacției întârziate.
Cultura noastră este extrem de prinsă în grație instantanee. Tindem să ne îndreptăm spre sarcinile care ne vor da cele mai rapide și mai simple recompense.
Persoanele super productive au o apreciere profundă pentru roadele muncii lor și sunt mai dispuse să rămână la îndeplinirea sarcinilor de lungă durată pentru a le vedea. Ei sparg sarcinile mari in cele mai mici, astfel incat sa simta un sentiment de realizare mai devreme si mai des. După cum a spus James Dean, "mulțumirea vine în a face, nu în rezultate."
Începeți să vă răsplătiți pentru persistență. Faceți-vă timp pentru a sărbători realizările pe termen lung. Acesta vă va ajuta să opriți punerea sarcinilor cu pași multiple sau cu o linie de timp mai lungă până la sfârșit.
2. Sunt mai realiste cu privire la angajamentele de timp.
Credeți că o sarcină va dura trei ore până la finalizare, dar nu aveți o fereastră de trei ore în care să o faceți. Doriți să o opriți până acum, până când aveți timp.
Cu excepția faptului că sarcina ar putea să nu dureze trei ore - poate avea nevoie doar de o oră și jumătate. Oamenii productivi vor începe doar cu timpul pe care îl au și vor vedea cum merge.
Ei evită să cadă în acest fatalist, "Dar va dura mereu!" Ei dau timpul cât pot, iar data viitoare când merg la lucru, sunt mai aproape de finisare. Și asta e destul de bun.
3. Își tune perfecționistul interior.
Ah da, perfecționistul tău interior și procrastinator sunt prieteni buni. Perfectionistul va trage la marginea minții tale, reamintind mereu că ceea ce faci nu este suficient de bun … nu încă. Ea face ca fiecare sarcină să pară mai descurajantă decât trebuie să fie și veți dori să o eliminați.
Nu mai fi atât de auto-înfrânt. Nu trebuie să faci o treabă proastă, sau să îți dai seama de sub-par, să-ți taci perfecționistul interior. Doar învățați-vă să vă simțiți confortabil spunând: "Voi face tot ce pot și va fi destul de bun".
$config[code] not foundUită-te la Serena Williams - ea are un succes masiv și are multe realizări sub centură. La fel ca toți ceilalți, totuși, ea încă luptă cu perfecționistul ei interior. "Sunt aproape insatisabila", a spus ea. "Simt că există multe lucruri pe care să mă pot îmbunătăți".
Acest lucru nu a împiedicat-o să concureze. Ea este în măsură să-și asume riscuri și să regleze vocea distructivă suficientă pentru a continua să meargă înainte.
4. Sunt excelente în stabilirea priorităților.
Dai mai întâi cele mai ușoare sarcini din lista de sarcini? Acest lucru este tentant, pentru că ne oferă acea satisfacție instantă pe care o dorim și ne permite să simțim un sentiment de realizare pe care noi credem că ne va duce prin sarcinile mai dure.
Cu excepția faptului că, de obicei, nu.
Persoanele super productive abordează mai întâi cele mai dificile, importante sarcini din lista lor, pentru a le elimina.
5. Ei nu sunt în fața lor.
Oh, lucrurile pe care le poți spune pentru a pune capăt obtinerea de ceva făcut!
Și dacă asta e de-a dreptul când sunt terminat? Dacă șeful meu o urăște? Dacă mă duc pentru totdeauna?
Încă nu ești acolo.
Oamenii foarte productivi tocmai au reușit să-și facă griji în legătură cu efectele ulterioare. După cum spune Roger Babson, "Țineți minte că nici succesul, nici eșecul nu sunt vreodată definitive".
Nu proiectați-vă temerile asupra proiectelor dvs. În orice caz, temerile dvs. sunt oricum nefondate. Încetează să-i dai locul de muncă și să ajungi la locul de muncă.
Republicată cu permisiunea. Originala aici.
Fotografie prin Shutterstock
