Cum de a instrui să devii un pompier

Dacă vă bucurați și excelați la activitatea fizică, puteți să vă ocupați de medii stresante și doriți să vă ajutați comunitatea, deveniți un pompier poate fi alegerea potrivită pentru dumneavoastră. Munca unui pompier este dificilă din punct de vedere fizic și, fără pregătirea corespunzătoare - înainte și în timpul procesului de instruire oficial al pompierilor - nu veți avea multă speranță de a obține un post de pompier. Deși cea mai mare parte a pregătirii unui pompier va avea loc în timpul fazei oficiale de formare, puteți crește șansele de a obține locul de muncă pregătindu-vă bine în avans.

$config[code] not found

Lucrați și păstrați-vă în stare excelentă. Un loc de muncă al unui pompier este de muncă intensivă. Poate că trebuie să duceți pe cineva dintr-o casă arzătoare și, dacă nu aveți puterea și rezistența, veți pune în pericol pe dvs. și pe persoana pe care încercați să o salvați. Ridicați greutățile de trei până la patru ori pe săptămână și faceți exerciții cardio de patru până la cinci ori pe săptămână. Nu vizați același grup muscular în zile consecutive; lăsați o zi de odihnă pentru fiecare mușchi pe care îl lucrați.

Mânca sănătos. Beți în principal apă și includeți cel puțin cinci până la nouă porții de legume și fructe în dieta zilnică. Apa ajută la prevenirea deshidratării și nu conține calorii, ceea ce înseamnă că veți avea mai multă energie pentru a lucra și pentru a vă menține în formă - și nu veți avea calorii inutile de sodă pentru a arde în timpul antrenamentului. Creșteți și aportul de proteine, deoarece proteina ajută la repararea leziunilor musculare de la antrenamente. Puteți găsi proteine în alimente precum puiul, peștele și ouăle.

Luați cursuri de certificare CPR. Puteți deveni certificat CPR luând cursuri oferite de departamentul dvs. de pompieri local, școli de sănătate, Crucea Roșie Americană sau un spital. Trebuie să fii certificat CPR înainte de a deveni un pompier.

Discutați cu departamentul de pompieri local și completați o cerere. Departamentul vă va invita la un interviu orală. În timp ce toate departamentele de incendiu se ocupă de procesul de interviu în mod diferit, întrebările tipice se referă la modul în care vă veți ocupa de anumite situații, cum ar fi modul în care gestionați un mediu stresant, ceea ce ați face dacă o comandă vă pune într-un pericol grav,, toate situațiile cu care vă veți confrunta ca pompier. Dacă faceți bine la interviul oral, departamentul poate alege să vă aleagă pentru procesul de pregătire a focului, care este formarea oficială a pompierilor la care veți participa.

Studiați și ascultați toate cursurile pe care le primiți. În timp ce o mare parte din procesul de instruire implică activitate fizică, veți fi instruiți și într-o clasă. Trebuie să treceți un examen scris ca ultim pas pentru a deveni un pompier. Studiați notele, cărțile și materialele pe care vi le-ați dat, deoarece de obicei aveți doar o singură șansă pe perioadă de pregătire pentru a finaliza examenul cu majoritatea departamentelor de pompieri. Cele mai multe departamente vă permit să faceți examenul ulterior, dar trebuie să finalizați din nou procesul de instruire.