Pentru cei care nu beau sau preferă să limiteze cantitatea de alcool pe care o consumă, petrecerile de vacanță, în special birourile, pot fi dificil de navigat. În plus, cercetările arată că milenarii fac un efort conștient să bea mai puțin și ar putea influența mai multe partide sobru în viitor. Până atunci, iată cum experții recomandă să treacă câteva ore de amestec cu ofițerii în condiții greoaie.
$config[code] not foundAjung devreme
Dacă există flexibilitate, ajungeți la începutul petrecerii "când sunt mai puțini oameni care nu au avut șansa de a imbiba prea mult", notează un consilier în Psihologie Astăzi. Veți avea ocazia să vă amestecați cu colegii și să vă ocupați de management, în timp ce cei mai mulți se află încă în cel mai bun comportament.
Stick aproape de prietenul tău cel mai bun de muncă
Având un wingman sau wingwoman va contribui la deflectarea situației în cazul în care prea mulți oameni cer întrebări probing cu privire la alegerea de a evita alcoolul. Întrebați-i pe amicul tău să te așeze în mijlocul unei conversații ciudate sau să te ducă într-o altă parte a camerei pentru a te separa fizic de colegii noștri.
Videoclipul zilei
Ți-a fost adus de Sapling, care ți-a venit prin SaplingVoluntar să fie pilotul desemnat
Pentru cei care doresc să evite să vorbească de ce nu beau sau sunt în situații în care colegii sau membrii familiei ar putea avea nevoie de un memento bun, este întotdeauna o opțiune de a face cunoscut faptul că rolul dvs. este șoferul sobru.
Faceți prieteni cu alți non-drinkers
Dacă aveți nevoie de ceva timp cu alții care nu beau, fie pentru conversație, fie pentru sprijinul moral, căutați pe alții care se bâlbâie pe covrigi în timp ce beau apă sau care au strâns același pahar de vin pentru ultima oră. Este o modalitate ușoară de a vă amesteca și de a vă bucura de petrecere fără să fiți în jur de prea multă băutură alcoolică.
Sip un Mocktail
Pentru cei care au devenit recent sobrieni sau au luat decizia de a nu bea alcool, cel mai simplu mod de a evita întrebările este să-l falsificați. În timp ce nu este o soluție pe termen lung, cereți barmanului să biciuiască un mocktail fantezist sau chiar apă de sodă și var și restul bandei va presupune că beți cât mai mult.
Faceți planuri de plecare
Dacă va fi o seară provocatoare sau dacă vă așteptați ca partidul să se descurce câteva ore în festivități atunci când alții au băut prea mult timp, faceți un plan de ieșire prestabilit. Puteți spune întotdeauna colegilor sau managerului dvs. că trebuie să plecați la un anumit timp pentru a vă asista la alte obligații de vacanță.
Treci peste
Dacă credeți că situația va fi tentantă sau dacă vă faceți griji cu privire la alți colaboratori care beau prea mult, rămâneți acasă. Dacă este un fel de birou care încurajează foarte mult pe toți să vină, explicați șefului dvs. (cu cât mai multe detalii sau mai puține detalii) că există circumstanțe atenuante și că nu veți putea să participați.
