Benjamin Franklin a spus bine: "Amânarea este cu adevărat hotul timpului". Nerespectarea a tot ceea ce știți că puteți face într-un anumit timp poate fi descurajantă, vă poate face să vă simțiți mai puțin decât sunteți cu adevărat. Dar există modalități și mijloace de a obține o amânare. Nu toate sugestiile de aici pot fi potrivite gustului și temperamentului dvs., așa că încercați stilul în stil bufet; dacă nu o faceți pentru dvs., treceți la următoarea:
$config[code] not foundCum să gestionați timpul în timpul sărbătorilor
Poate fi externalizată?
Uneori, o sarcină care trebuie făcută poate fi delegată sau externalizată altcuiva. Nimeni nu poate micromaniza orice lucru mic, așa că aruncă o privire lungă asupra muncii depuse pentru a vedea dacă o puteți da unui partener, coleg sau chiar unui prieten sau membru al familiei pentru a face pentru tine. Vedeți dacă puteți să faceți altceva de schimbat - babysitting, mersul câinelui, participarea la un seminar plictisitor pentru cineva etc. Nu este un semn de slăbiciune pentru a cere ajutor. Este un semn pe care știți să-l prioritizați. Dacă este ceva pe care numai tu îl poți face, atunci sfaturile următoare vor veni la îndemână.
Concentrați-vă pe avantajele de îndată ce se termină
Încercați să vizualizați cât de bun va simți pentru a face acest lucru.
Gândiți-vă cum face această sarcină să rezolve o problemă sau să mutați un proiect de-a lungul sau doar să vă simțiți pe spate. Doar fă-o. Când sa terminat, spuneți-vă două lucruri: În primul rând, că vă simțiți mai bine acum că sa făcut, și în al doilea rând, că nu a fost atât de dificil în cele din urmă. Cei mai mulți oameni așteaptă cu nerăbdare consecințe pozitive - acesta este modul în care valorificați această caracteristică.
Ce se intampla daca nu se face?
Care sunt consecințele dacă nu ați terminat la timp? Cine va rani sau va irita? Aceasta se numește "motivație negativă". Unii oameni sunt capabili să-și valorifice îngrijorarea și să îndoiască îndoielile pentru a-și face munca rapidă și eficientă. Dacă nu vă place cum vă face să vă simțiți o sarcină, atunci începeți-l acum. În majoritatea cazurilor, veți începe să vă simțiți mai bine imediat. Nu aveți timp să vă faceți griji în legătură cu ceva când faceți de fapt.
Nu încercați să o înghițiți pe toate odată
Este posibil să mâncați singur un elefant întreg, dar nu într-o singură bucată! Este la fel cu orice alocare. Tăiați-o în bucăți ușor de manevrat și nu-i lăsați prea mari - altfel vă puteți mișca
Nu-ți fă griji să faci totul în ordine. Nu există niciun motiv pentru care trebuie să începeți cu "portbagajul" dacă aveți grijă de "coada" care vă ușurează mai devreme sarcina. Pe măsură ce fiecare piesă a proiectului se realizează, întregul lucru devine mai mic și mai puțin provocator. În curând, nu mai rămâne nimic decât buzele elefantului!
Promite-ți o a trata după aceea
Alegeți o mică recompensă atunci când totul se termină. Un moment personal de a asculta muzica, de a face o plimbare rapida sau de a cumpara un cupcake de tip boutique si pastrati-l in vizor pe masura ce va distrati - stiind cat de bine va gusta cand va veti termina sarcina.
Dacă este o sarcină mare, implicată, puteți folosi un cronometru, astfel încât, la fiecare 45 de minute, să faceți o pauză pentru a mânca pe cupcake sau să vă întindeți picioarele, sau oricare ar fi faptul că v-ați promis ca recompensă. Și apoi nu înșelați; lucra neobosit de tot 45 de minute. Puteți face acest lucru, deoarece știți că trebuie să se termine și vă puteți bucura de ceva când cronometrul se stinge.
Focus nu este Hocus Pocus
Se poate simți copleșitor când aveți prea multe pe farfurie la un moment dat. Vă va scurge energia și motivația. Acest lucru este deosebit de agitat atunci când există amintiri constante ale altor sarcini înaintea ta, pe măsură ce te joci.
Atât de clare punctele, fizic și mental, de toate celelalte lucruri care trebuie să facă. Concentrați-vă pe ONE lucru pe care îl faceți acum. Celelalte lucruri vor păstra. Sau, în calitate de finanțator J. Pierpont Morgan a plăcut să spună: "Nici o problemă nu poate fi rezolvată până când nu este redusă la o formă simplă. Schimbarea unei dificultăți vagi într-o formă specifică și concretă este un element foarte important în gândire. "
Urmăriți-vă realizările
Nu e amuzant cum poți petrece opt ore să faci lucrurile bine și apoi la sfârșitul zilei simți ca și cum nimic nu ar fi fost îndeplinit? Trebuie să păstrați o listă cu tot ceea ce ați realizat în fiecare zi - atunci, după ce sa terminat, puteți să vă uitați la listă și să fiți uimiți și îndurați din nou cu cât ați făcut cu adevărat - în ciuda tuturor deranjamentelor și deranjamentelor pe care ziua normală aduce.
Asumă-ți un risc
Scrieți fiecare activitate pe zi pe cărți separate. Apoi le răsuciți și le amestecați. Implică-te să faci una de sus, indiferent de ce. Elementul de șansă și de surpriză poate chiar să lumineze lucrurile. Când se termină, alegeți următoarea carte. Este posibil ca acest lucru să nu fie potrivit pentru fiecare ocazie, însă vă va adăuga un pic de jucăuie în ziua dvs. de lucru.
Cine este Alter Ego-ul vostru?
Ce ar face Superman sau Wonder Woman dacă se va confrunta cu sarcina dvs. curentă? Ei ar fi făcut-o în timp record, fără îndoială, în timp ce zdrobeau răufăcătorii la stânga și la dreapta. Deci alege un super erou care sa se implice si intr-adevar intra in mintea lor, pe masura ce abordati acea prezentare sau raport de PowerPoint care trebuia sa se faca ieri. Hum tema super eroului tău în timp ce triumfa peste acel ticălos de toți infractorii - amânarea!
Cunoașteți când să faceți
Primele proiecte și primele încercări nu vor fi niciodată perfecte. Deci, nu fi frustrat atunci când încercarea ta inițială se dovedește puțin lipsită de ceva sau altul. Ați făcut un început eroic pe proiect, pentru care ar trebui să vă felicitați.
Continuați cu următorul proiect și / sau încercare și continuați până veți obține ceea ce doriți. Și dacă nu te vei mai atinge niciodată de acel punct, atunci, în cuvintele "The Gambler", "Știi când să le dai". Trebuie să fii capabil să-ți dai seama când ceva nu poate fi perfect, dar este suficient de bun pentru a face treaba și pentru a satisface șeful.
Decide să decidă
S-ar putea să vă confruntați cu o multitudine de drumuri pe care să le luați pentru a vă realiza proiectul. Deci, paralizați-vă cu "Ce-ar fi" - "ce dacă aș face-o așa, dar altfel ar fi funcționat mai bine?" Și tu nu începi deloc. Decideți să decideți o modalitate de a face acest lucru - apoi faceți-o. Dacă se dovedește a nu fi modul corect, atunci ce? Acum știți despre cel puțin o modalitate de a nu face acest lucru - care va fi utilă pentru proiectele viitoare. Nu vă bateți pentru că ați pierdut timpul; doar caută-l să experimenteze și să decidă pe un nou traseu.
Sau decideți să o rafinați și să reveniți la ea când vă odihniți și vă relaxați.
Pauză
Toată treaba și nici o piesă nu-l face pe Jack și pe Jill să fie un aruncător de arme. Asigurați-vă că programați timp pentru dvs., pentru prietenii și familia dvs., pentru hobby-urile și plăcerile dvs. Oamenii de succes au spus atât de des că este aproape un cliche: "Când nu găsesc o soluție la o problemă, mă duc la schi (sau la camping sau la jogging sau orice altceva), și în timp ce mă bucurasem de mine, răspunsul mi-a fost dezbătut ! "Și dacă inspirația nu vine în mijlocul unui joc de Scrabble, atunci fii așa - cel puțin vei fi odihnit și gata să te lupți cu acea fiară de sarcină a doua zi.
Și mereu în minte:
Planificarea nu se face.
Probabil că cercetarea a fost deja făcută, așa că începeți pur și simplu. Timpati-va cu un dispozitiv, nu cu "vocea voastra interioara" - care este destul de lenesa si de incredere. Dacă la început nu reușiți, găsiți pe cineva care are și își adaptează ideile la proiectul dvs.
Vacanțe Timpul de fotografie prin intermediul Shutterstock
Consultați Ghidul nostru pentru împrumuturi de afaceri pentru mai multe sfaturi despre tendințele de vacanță.
Mai multe în: Sărbători 2 Comentarii ▼
