Un nou loc de muncă aduce multe emoții noi. Chiar și profesioniștii cu experiență întâmpină frecvent unele neliniști și stres în ceea ce privește perspectiva de a începe un nou loc de muncă, fie că este vorba de o nouă companie, fie de o promovare în cadrul companiei cu care lucrau. Este obișnuit ca oamenii să se îngrijoreze dacă ceilalți membri ai echipei le vor accepta sau dacă performanța lor la muncă va fi până la par. Din fericire, există mulți pași pe care îi puteți lua pentru a atenua nervozitatea care nu necesită sărituri printr-o mulțime de cercuri.
$config[code] not foundÎnțelegerea anxietății locului de muncă
Înțelegerea noilor nervi de lucru poate ajuta la reducerea stresului de mișcare. Tipul de nervi asociat cu un nou loc de muncă este foarte asemănător cu tipul nervilor sau anxietății pe care oamenii o simt atunci când trebuie să facă alte alegeri majore de viață. Deciziile similare care aduc aceste tipuri de anxietate includ cumpărarea unei case noi sau decizia de a se căsători sau divorța. Oamenii se obișnuiesc să facă lucrurile într-un fel și schimbarea necesită adaptări majore în rutina noastră. Înțelegerea faptului că un nou loc de muncă nu este rău, este diferit, poate ajuta la reducerea nervozității.
Verifica
Una dintre cele mai simple modalități de a face față nervilor este verificarea cu șeful. Puteți face acest lucru până la o săptămână înainte de a vă începe noul loc de muncă pentru a afla ce va aștepta șeful dvs. de la dvs. în primele câteva săptămâni. Acest lucru vă permite să vă pregătiți înainte. De asemenea, va ușura orice incertitudine cu privire la așteptările dvs. de angajare și ar trebui să vă ofere o anumită liniște.
Stabiliți prietenii
Odată ce începeți activitatea, vă familiarizați cu colegii dumneavoastră. Sunt șanse să fie familiarizați cu mediul de lucru și vă pot ajuta să vă arătați în jur. Probabil că au răspuns la unele dintre întrebările pe care le puteți avea. De asemenea, aceștia pot oferi îndrumări pentru unele blocaje pe care le puteți întâlni în primele zile. Cu cât sunteți mai confortabil cu colegii dvs., cu atât mai ușor veți deveni acomodați mediului de lucru. Este o idee bună să faceți relații puternice cu colegii, în special dacă vă veți implica în proiecte de echipă.
concentra
Se angajează să facă o treabă bună. Dacă lucrați cu sârguință, nu doar pentru a vă întâlni, dar și pentru a depăși așteptările managerului, nu vă puteți ajuta să vă ușurați calea către noul dvs. rol. Acest lucru va contribui, de asemenea, la atenuarea oricărei îngrijorări pe care ați avut-o în legătură cu instalarea sau câștigarea locului dvs. în compania cu care lucrați. Dacă descoperi că nu știi cum să faci ceva, întreabă. Unii oameni simt că este mai bine să o falsificăm atunci când nu știu cum să facă ceva, dar aceasta funcționează doar temporar. Găsiți pe cineva care vă poate ajuta să vă arătați modul corect de a face ceva. Problemele de performanță sunt un motiv bun pentru a lăsa pe cineva să meargă întotdeauna așa cum trebuie, atunci când este angajat. Acest lucru va atenua orice nervozitate reziduală și vă va oferi oportunități ample pentru feedback pozitiv de la angajatorul dumneavoastră.
