Cum să deveniți un alergător profesionist de maraton

Conducătorii de maraton profesioniști au obținut un statut atins doar de sportivii de elită din sport. Aceștia sunt bărbații și femeile extrem de dedicate în condiții fizice de vârf, care s-au dovedit a fi vrednici de taxe de apariție pentru cursele pe care le intră. Cei care plasează printre cei mai buni jucători din cursele de profil câștigă, de asemenea, premii semnificative în numerar și pot face chiar mai mulți bani în susținere. Câștigătorul maratonului New York City, de exemplu, poate lua acasă până la 130.000 de dolari.Conducătorii care desfășoară în mod constant rezultate bune atrage, de asemenea, interesul sponsorilor corporativi și sunt căutați pentru experiența lor ca formatori.

$config[code] not found

Asigurați-vă un angajament deplin în sportul de alergare pe distanțe lungi și fiți pregătiți să vă alocați câțiva ani pentru a-ți atinge scopul de a deveni un profesionist. Marea majoritate a alergătorilor de maraton participă la acest sport din motive de fitness și satisfacție personală. Absolvirea nivelului profesional este rezervată numai sportivilor sportivi cel mai talentați. Ei sunt foarte disciplinați în ceea ce privește formarea și lucrează constant pentru a-și îmbunătăți performanțele.

Alăturați-vă unei organizații, cum ar fi Asociația Maratonilor Internaționali și Cursurilor la Distanță, precum și un grup local, cum ar fi Clubul Runners Road din New York. Rețea cu alți alergători foarte angajați, care vă pot ajuta să vă motiveze și să creați o mai mare responsabilitate. În timp ce alergarea maratonului este de obicei un sport solo, există multe grupuri informale care se desfășoară împreună. Construirea unei rețele de sportivi va ajuta la formare și vă va încuraja să vă îmbunătățiți.

Găsiți un antrenor sau antrenor care are experiență în domeniul științei și alimentației sportive și știe cum să rezolve leziunile și durerile. Căutați pe cineva care dorește să servească pe baza unei părți din câștigurile dvs. viitoare. În mod ideal, asociați-vă cu cineva care a fost odată maratonist profesionist, are experiență de coaching și cu cine aveți o chimie bună. Abordați alegerea antrenorului ca fiind una dintre cele mai importante decizii pe care le veți lua în căutarea dvs. de a deveni un profesionist.

Respectați regimul riguros de pregătire și programul de nutriție dezvoltat cu ajutorul antrenorului. Aceasta ar trebui să includă exerciții extinse de întindere și non-alergare. Urmăriți cu atenție distanțele și orele dvs., precum și alte specificații de antrenament.

Selectați cursele în care concurezi cu mare grijă. Introduceți evenimente care vă ajută la maximizarea expunerii dvs., precum și premii potențiale. Odată ce ați câștigat succesul, contactați organizatorii de cursă și stabiliți-vă acreditările. Multe curse proeminente vor plăti o taxă pentru a atrage alergătorii de elită. Abordați cursele viitoare ca "zi de joc" și instruiți în consecință pentru a vă optimiza performanța.

Păstrați reprezentarea de către un agent sportiv care este bine stabilit în comunitatea de alergare. Autorizați-l să caute oportunități pentru aprobări și apariții care vă pot mări veniturile și pentru a vă asigura succesul în continuare ca alergător profesionist de maraton.

Bacsis

Imaginea publică este aproape la fel de importantă ca și abilitățile atletice. Participarea la evenimente de caritate și cooperarea cu presa vă va mări expunerea.

Avertizare

Recunoașteți că maratonul care rulează la nivel profesional este de obicei provincia atleților cu caracteristici fizice specifice. Nu toată lumea poate face acest lucru. Căutați sfatul unui medic înainte de a vă angaja în vreun regim de formare profesională gravă.

Aveți grijă să nu exersați prea mult sau să riscați o vătămare cum ar fi atelajul tibiei.

Nu utilizați niciodată steroizi anabolizanți ai altor substanțe ilegale de îmbunătățire a performanței.