Lucrul cu un șef sau un coleg care are tulburare bipolară poate fi dificil, mai ales dacă tulburarea este necontrolată sau slab controlată sau atunci când persoana nu este conștientă de o problemă. Faceți un efort de a înțelege dezordinea și de a face loc de cazare după cum este necesar, dar nu tolerați un comportament lipsit de respect. Stabiliți limite și elaborați o strategie de coping pentru a vă ajuta să vă ocupați de comportamentul colegului.
Despre boala
Tulburarea bipolară se caracterizează prin perioade alternante de depresie și manie, deși unii oameni cu tulburare bipolară manifestă atât manie, cât și depresie în timpul unui episod, informează Institutul Național de Sănătate Mintală. În timpul fazei maniacale, oamenii devin prea excitați și energici și pot avea tendința de a face planuri care nu pot fi atinse. Când colegul tău este deprimat, poate fi dificil să completeze proiecte sau să termine sarcini simple. Poate fi dor de locul de muncă sau nu răspunde solicitărilor dvs. de asistență sau îndrumare. În timpul fazei maniacale, ar putea avea atât de multă energie încât rareori doarme, ceea ce poate fi o problemă atunci când se așteaptă ca angajații sau colegii săi să urmeze același program. Colegul dvs., de obicei, blândețe, poate deveni iritabil sau agresiv în timpul fazei maniacale.
$config[code] not foundSetați limitele
Decideți ce tipuri de comportament nu veți tolera. De exemplu, puteți să-i spuneți șefului sau colegului dvs. că vă poate suna la ora 2 a.m. numai atunci când există o situație de urgență, pentru a nu discuta o idee grozavă. Iritabilitatea poate fi o problemă atât în fazele depresive, cât și în fazele maniacale. Atunci când colegul tău nu simte simptome, inițiază o discuție despre ce vei face dacă e nepoliticos, argumentativ sau verbal abuziv. S-ar putea să părăsiți încăperea atunci când începe comportamentul și să se întoarcă numai când își recâștigă controlul emoțiilor. Explicați că, deși înțelegeți că are dificultăți în controlarea uneori a emoțiilor sale, nu veți tolera comportamentul său deoarece crește nivelul de stres.
Videoclipul zilei
Ți-a fost adus de Sapling, care ți-a venit prin SaplingEvitați problemele
Dacă ați colaborat cu colegul dvs. de ceva vreme, probabil că puteți observa semne de probleme iminente. Câteva strategii de coping vă pot ajuta să evitați să fiți prinși în problemele colegilor. De exemplu, dacă lucrați la o problemă comună și observați că colegul dvs. este letargic și nu a respectat termenele limită, puteți să îl contactați în fiecare zi și să îi reamintiți pașii următori. Dacă șeful tău pierde frecvent muncă când este deprimat și nu este disponibil pentru a discuta sau aproba proiecte sensibile la timp, cere permisiunea de a lua decizii atunci când nu este disponibil și clarifică sarcinile pe care le poți îndeplini fără permisiunea lui.
Obține ajutor
Atunci când munca sau starea de sănătate mintală suferă din cauza stresului de a colabora cu colegul dvs., este timpul să căutați ajutor - atât pentru dvs. cât și pentru colegul dvs. Discutați cu supraveghetorul dvs. despre preocupările dumneavoastră legate de un coleg și explicați modul în care acțiunile sale afectează performanța dvs. Dacă șeful dvs. este problema, discutați cu șeful sau cu departamentul de resurse umane. Deși de obicei nu este o idee bună să mergeți deasupra capului supervizorului, acțiunea este justificată dacă boala lui îl face să nu-și poată oferi supravegherea adecvată și respectuoasă pentru dvs. și colegii dumneavoastră. Șeful supervizorului dvs. îl poate trimite la programul de asistență al angajaților sau îl poate convinge să vorbească cu medicul sau psihiatrul său.
