În timp ce cei care lucrează într-un birou pot lucra de la ora 9:00 până la ora 17:00. ore de lucru de luni până vineri, mulți americani au locuri de muncă care se desfășoară în afara acestor ore. De fapt, aproximativ 15% dintre americani, în orice zi, lucrează la schimbarea de noapte, numită și treia treaptă.
Trei schimbări de lucru nu se limitează la locurile de muncă din fabrică. Spitalele și serviciile de urgență, centrele de apel pentru clienți, hotelurile, firmele de tip janitorial și orice magazin deschis târziu seara necesită ca oamenii să lucreze în diferite schimburi. În timp ce munca în schimburi poate varia în funcție de fiecare organizație, modelul tipic pentru o operațiune de 24 de ore include trei schimbări de câte opt ore fiecare.
$config[code] not foundPrimele ore de schimbare
Primul schimb al companiei este, de obicei, același lucru cu orele normale de lucru, de la 9:00 la 17:00 sau mai des de la 8:00 la 4:00. Se mai numește schimbarea zilei. Dacă lucrați la prima schimbare, viața voastră va fi, în general, aliniată la viața majorității prietenilor și familiei voastre. Veți fi acasă la cină și veți putea să socializați noaptea, fără ca interferența socială cu munca dvs. să vă interfereze. În partea inferioară, veți avea aceeași navetă pentru a lucra ca cea a majorității celorlalți muncitori, astfel încât congestia traficului înseamnă că trebuie să vă petreceți mai mult timp pe drumul care ajunge la și de la locul de muncă.
Al doilea schimb de ore
Al doilea tură urmează primului schimb și, în mod normal, rulează de la 4 p.m la miezul nopții. Se mai numeste si schimbarea dupa-amiaza sau schimbarea balansului. Oricine lucrează al doilea schimb poate face adesea mai mulți bani decât cei care lucrează la prima trecere. Companiile plătesc o primă mică schimbare acestor lucrători, în primul rând pentru că este mai greu să găsești oameni pentru a lucra în aceste ore. Lucrul cu al doilea schimb înseamnă că veți lucra chiar înainte ca ceilalți să ajungă acasă și veți ajunge acasă după ce cei mai mulți oameni s-au culcat. Cina și serile cu prietenii și familia vor trebui să aștepte până la zilele libere.
Videoclipul zilei
Ți-a fost adus de Sapling, care ți-a venit prin SaplingAl treilea ore de schimbare
Cea de-a treia schimbare rulează, de obicei, de la miezul nopții până la ora 8:00. De asemenea, se numește schimbare de noapte, schimbare la miezul nopții sau schimbare de cimitir. Prima de schimbare pentru al treilea schimb este, de obicei, un pic mai mare decât al doilea schimb. Vei merge acasă când toți ceilalți se pregătesc să meargă la muncă și va trebui să dormi în timpul zilei.
Schimbări rotative și alte variații de schimbare
Modul în care o companie gestionează schimburile sale este de obicei o chestiune de politică și de cultură a companiei. O companie cu schimburi fixe îi ține pe toată lumea pe aceeași treaptă până când se aplică și este aprobată pentru o schimbare. Alte companii folosesc un program de schimbare în rotație, unde ați lucra prima trecere timp de două sau mai multe săptămâni, apoi a doua trecere pentru aceeași perioadă de timp, apoi a treia treaptă și apoi din nou înapoi la prima trecere.
Schimbarile de noapte si sanatatea ta
Orele de lucru ale noii ore pot avea efecte negative care nu interferează cu viața dvs. socială. În 2016, biologii de la MIT au găsit o legătură între schimbările de noapte și creșterea riscului de cancer. Acest lucru se datorează probabil faptului că oamenii au evoluat să doarmă în timpul nopții, când este întuneric, și să fie în timpul zilei, când este lumină. Efectuarea turei de noapte transformă acest program pe cap, interferând cu ritmurile circadiane ale corpului.
Un studiu din 2016 realizat de Brigham și Spitalul Femeilor și de la Școala Medicală Harvard a constatat că femeile care lucrează în schimburi de noapte rotative pentru mai mult de 10 ani au avut o creștere de 15-18% a riscului de a dezvolta boli de inimă, comparativ cu femeile care nu au lucrat aceste ore.
