Aceasta este a treia zi la rând unde am început nu mai puțin de trei activități în decurs de 10 minute și am făcut puține progrese pe oricare dintre ele. Sunt distras, sunt frustrat si sunt in urma.
$config[code] not foundAcesta este momentul în care mă uit la noptiera mea și văd cartea 18 de minute: Găsiți-vă focalizarea, distragerea master și obțineți lucrurile potrivite îngropat sub o grămadă de cărți. "A-ha!" Cred, "Este exact ceea ce am nevoie pentru a mă întoarce pe pistă!"
Așa cum am zburat prin cartea, îmi devine clar că am ajuns în capcană în sarcinile detaliate care îmi alcătuiesc ziua, în loc să țin ochii pe obiectivele generale pe care le-am propus să le realizez în cursul anului. Îmi dau seama rapid că am fost hoțul timpului meu și principalul obstacol în a nu realiza ceea ce am vrut să fac.
Dacă sună ca tine, citiți mai departe, prietene, și să vedem cum putem transforma monstrul nostru zilnic de sarcini în 18 minute.
18 Minute este o carte nouă, scrisă de cel mai popular cronicar online al lui Harvard Business Review, Peter Bregman (@peterbregman). Acesta oferă un plan pentru a obține lucrurile potrivite în afaceri și în viață.
Există patru secțiuni principale ale cărții:
Secțiunea 1 - Întrerupeți - Exemplele din această secțiune vă vor pregăti pentru restul cărții. Veți intra într-un set de minți care vă va ajuta să vedeți posibilitățile de a obține cele mai multe din timpul dvs.
Secțiunea 2 - Care este anul acesta? Sunt un mare fan al exercițiului "trei cuvinte pentru anul" al lui Chris Brogan, în care alegeți trei cuvinte care vor simboliza prioritățile și eforturile dvs. în noul an. Aceasta este aceeași idee. În 18 Minute, Bregman vă arată patru elemente în jurul cărora trebuie să vă concentrați eforturile pe parcursul anului:
- Folosiți-vă forțele
- Îmbrățișează-ți slăbiciunile
- Află-ți diferența
- Continuați-vă pasiunea
Partea a 3-a - despre ce este vorba? - aici înveți cum să traduci ceea ce înseamnă anul dvs. într-un plan zilnic de 18 minute. Acesta nu este cu adevărat un concept nou. Oamenii de la Franklin Planner și-au dat seama, așa cum fac majoritatea oamenilor care se află într-o misiune de a realiza ceva.
Am un prieten care îi place să spună că majoritatea oamenilor știu mai multe despre ceea ce vor pe un sandwich de pastrami decât ceea ce vor de la viață. Bregman spune același lucru. Faptul că este vorba despre anul dvs. este uriaș, dar menținerea acelui obiectiv în centrul zilei este chiar mai dificilă pentru majoritatea oamenilor.
În această secțiune, Bregman se îndreaptă mai adânc în cum să combine aceste patru elemente ale cine sunteți într-o versiune mai puternică și mai plină de auto-exprimare a voastră. El relatează o poveste minunat despre cum a căzut în mod repetat în timpul unei excursii cu bicicleta de munte, pentru că sa descoperit că încetinește la o stâncă în loc să ardă peste ea. I-am putut vedea imediat punctul de vedere și m-am gândit la modul în care am devenit descătușați de anumite evenimente ale zilei, pentru că nu am planificat înainte și am recunoscut eventualele obstacole și modul în care m-aș ocupa de ele.
Există o schiță teribilă în această secțiune, pe care o puteți utiliza imediat. Utilizați doar cele patru sau cinci lucruri pe care anul dvs. le are ca categorii de liste; apoi puneți sarcinile de dedesubt. Bregman recomandă, de asemenea, crearea unei categorii numite "Celelalte 5% - Mine".
Când am văzut asta, am avut o epifanie! Am folosit Sarcini Google pentru a ține evidența listelor mele de lucru și a creat liste de către clienți. Acum văd că pot să creez listele mele prin aceste patru categorii.
De fapt, dacă citiți recenzia mea despre Karmic Management, veți găsi că sistemul lui Bregman funcționează la fel de bine cu cele 6 liste de timp menționate acolo.
Un avantaj interesant pe care îl veți obține de la acest aranjament al listelor dvs. este capacitatea de a vedea rapid ce categorii au o mulțime de sarcini și care dintre ele sunt puțin subțiri. Acesta este un barometru vizual minunat pe care îl puteți utiliza pentru a vedea dacă ziua dvs. este așa cum ați dori să fie. Dacă nu, puteți face rapid o schimbare.
Partea a 4-a Ce este acest moment? Sunt sigur că vedeți un model care se desfășoară în această carte. Concentrați-vă pe cine vă aflați, despre ce anume, pe parcursul zilei și momentelor dvs. vă aflați și vă mențineți îndatoririle concentrate în acele zone - atunci cu siguranță veți ajunge acolo unde doriți să mergeți.
Această secțiune este vorba de a fi prezentă moment în clipă și de a observa când sunteți pe punctul de a vă distrage. Bregman discută despre tactici pentru gestionarea distragerilor - acele obiecte stralucitoare care ne agită ziua, acele cântece de sirenă care în final ne fură departe de misiunea noastră în viață.
18 Minute: sfaturi ușor de adoptat
Acordat, situația mea actuală ma motivat să citesc 18 Minute din frustrare. Dar am găsit cartea să se angajeze și Bregman să fie un narator plăcut. El nu a ieșit mai bine sau mai strălucitor decât tine. De fapt, exact invers.
În secțiunea Mastering Distractions, el vorbește despre o plimbare cu bicicleta în ploaia de ploaie, deoarece acesta era timpul lui de exercițiu și dacă se pune accentul pe exercitarea, acesta era singurul moment în care putea să o facă. El împărtășește vocea sa constantă interioară, încercând să-l convingă că trebuie să se retragă în căldura și confortul apartamentului, iar apoi ne spune cum a ieșit în ploaie și chiar atunci se gândea să se întoarcă, dar numai cinci minute în plimbare, ploaia care părea a fi un iritant a devenit răcoritoare.
Am fost inspirat mai mult de "slăbiciunea" lui decât de determinarea lui în această poveste. Mi-a arătat că am să aleg cum merge ziua și că acele alegeri determină cum merge viața mea. A fost un moment puternic pentru mine.
Integritatea despre cine sunteți în lume atrag atenția
Capitolul 33 este intitulat "Eu sunt felul de persoană care …" Acesta este un capitol incredibil de puternic deoarece el scoate la lumină faptul că cine suntem în lume conduce ceea ce facem, la ce ne concentrăm și, în cele din urmă, la ceea ce realizăm.
Creați o poveste bună despre dvs., iar acțiunile pe care le veți lua pe parcursul zilei vor curge cu ușurință și în mod natural.
Lucruri despre care mi-a plăcut 18 Minute
18 Minute este foarte bine scris. Bregman este atât de angajat, real și deschis încât tehnicile sale de economisire a timpului și de gestionare a vieții sunt ca lingura de zahăr care face ca medicamentul să scadă. Folosește povești personale, multe dintre ele fiind într-o oarecare măsură depreciabile, pentru a vă arăta că se luptă cu principiile despre care scrie.
$config[code] not foundDupă ce i-am dat mai multă gândire, îmi dau seama 18 Minute are combinația magică a calităților pe care îmi place într-o carte:
- Distracție de citit
- Mic de statura
- Practic
- Imediat implementabil
Cine va beneficia cel mai mult din lectură 18 Minute ?
Dacă sunteți o personalitate de tip A care dorește să vă stoarce din plin ziua, aceasta este o carte care vă va alimenta focul. Iar dacă te găsești terminat în fiecare zi obosit și te simți ca și cum nu ai ajuns acolo unde ai vrut să fii, atunci citește această carte te va ajuta să precizezi cei care iau timp, care îți lasă zilele și spiritul neîmplinite.
Această carte este un cadou ideal de vacanță pentru proprietarii de afaceri care nu doresc să facă rezoluțiile de Anul Nou, deoarece știu că nu se întâmplă nimic așa cum sa planificat.
Dacă sunteți dedicat să vă trăiți viața și să vă conduceți afacerea într-un mod care face diferența în lume, atunci aceasta este o citire minunată, ușoară și plină de satisfacții.
5 Comentarii ▼
