Ridicați mâna dacă sunteți motivat tot timpul? Dorința a fost așa. Dar nu realist, nu? Cea mai mare provocare cu care ne confruntăm, ca proprietar al unei întreprinderi mici, este motivată, interesată, pe drumul cel bun și angajată, mai ales când trecem prin patch-uri uscate, întreruperi și schimbări.
Aceste cicluri reprezintă o parte normală a experienței umane. Noi pur și simplu nu suntem motivați tot timpul și vom trece prin cicluri de suișuri, coborâșuri și tarabe. Cu toții avem nevoie de puțină împingere din când în când pentru a ne întoarce la rutina noastră și a aborda lucruri pe care nu le dorim întotdeauna să le facem. Este destul de uimitor, când vă gândiți la cât de mult ne confruntăm cu toții zilnic și cât de bine rămânem pe drumul cel bun.
$config[code] not foundDeci, ce putem face când motivația noastră se scurge prea mult?
Fie că este o pasiune secretă pe care ați dorit întotdeauna să o urmați, fie că aveți nevoie doar de un indiciu care să vă ajute să vă ocupați de muncă sau de treburile plictisitoare, aceste sfaturi motivaționale vă pot ajuta să faceți clic pe start și să vă întoarceți pe pistă și să vă mișcați.
Îndepărtați-vă de situațiile care provoacă conflicte / confuzii
Identificați situațiile din viața voastră care provoacă conflicte, confuzii și agresiuni și îndepărtați-le de la ele pentru a vă putea reorienta. Acestea pot fi prieteni, familie, colegi și clienți. Dar o scurtă vacanță de la ei vă poate oferi o ajustare de atitudine mult mai necesară care vă poate influența pozitiv motivația.
Modificați sau simplificați rutina
Rutina poate fi un lucru foarte bun, dar poate deveni și plictisitor și redundant. Faceți câteva schimbări mici atunci când vă exersați, rutele de conducere, luați timp liniștit, timp de familie și distrați-vă.
Rămâi concentrat pe prioritățile dvs. zilnice și săptămânale
Aveți un calendar săptămânal al priorităților dvs. de top. Dar rupeți-l în cele mai importante scopuri și sarcini zilnice și împingeți orice altceva în altă săptămână sau zi. Nu vă distrați de lucruri lucioase care nu sunt esențiale pentru acea zi.
Îndepărtați persoanele din percepția dvs. din viața voastră dificilă, dificilă și negativă
Alegem multe dintre persoanele pe care le implicăm zilnic. Prune pe cele care sunt mai dificile, disruptive, negative și care creează mai multă dramă din mix.
Schimbați coafura și culoarea, actualizați-vă simțul stilului
De fapt, te uiți și acționezi la fel cum ai făcut acum 15-20 de ani? Haide, actualizați-vă stilul de păr, culoarea și simțul modei. Aduceți-vă în momentele actuale cu un simplu machiaj care vă va face să vă simțiți bine despre voi înșivă.
Ia excursii scurte, descoperi locurile noi
Mergeți și explorați zonele în apropierea locului în care trăiți, care sunt interesante și distractive. Planificați un pranz sau o cină cu prietenii într-un oraș sau zonă în care nu ați mai fost. Fii aventuros.
Participați la o clasă, un atelier sau un seminar despre ceva ce vă fascinează
Există oportunități uimitoare de educație continuă în aproape fiecare comunitate pentru a lua o clasă pe ceva care vă fascinează, fie arta, meserii, scris, șah, călătorii sau doar despre orice vă puteți gândi. Verificați colegiile comunității locale, școlile județene, parcurile și recrearea pentru idei.
Începeți un jurnal gratuit de stil de idei, citate, gânduri, poezii
Este uimitor ce se întâmplă când lăsați doar sucurile creative să curgă și să scrieți. Obțineți un notebook special și faceți-l "loc creativ, gratuit de scriere a stilului".
Scrieți o carte despre ceva ce știi foarte bine
Dacă ați visat întotdeauna să fiți autor, scrieți apoi o schiță despre ceva ce știi cum să faci bine și puteți explica. Poate fi pe practici de afaceri sau hobby-uri personale. Acest lucru se poate traduce cu ușurință într-o carte / carte electronică.
Citiți cărți și publicații cu privire la subiectele stimulatoare
Aveți interese în lucruri despre care doriți să aflați mai multe? Fac, și încerc să citesc și să aflu mai multe despre ele în mod regulat. Acest lucru se traduce întotdeauna în scris sau idei de călătorie.
Vizualizați-vă succesul, acționați-l zilnic
Uneori trebuie să luăm măsuri și să facem lucruri pe care noi încă nu le credem, dar știm că am lucrat pentru alții. Începeți să scrieți, să vorbiți, să pictați, să faceți lecții de pian, să participați voluntar, să vă alăturați și să organizați cauze, ciclism, alergare. Faceți ceva zilnic care vă va duce mai aproape de definiția dvs. de succes atât în mediul de afaceri, cât și în cel personal.
Timpul blocați prioritățile dvs. săptămânal, răspundeți pentru ceea ce faceți
Când planificați programul săptămânal și zilnic, blocați timpul pentru lucru, familie, prieteni, distracție și pentru tine. În această zi și vârstă de atâtea responsabilități, activități și alegeri, trebuie să planificăm și să acordăm prioritate la ceea ce, când, cum și de ce, de fapt, la toate.
Creați, imaginați, mutați și jucați
Nu se poate spune suficient despre dezvoltarea și acordarea de timp pentru sinele creativ, imaginativ de a se angaja în timpul de joc. Când a fost ultima oară când ai avut o vacanță bună și ai fost deconectat pentru a te bucura de distracție?
Alegeți persoane pe care doriți să le cunoașteți mai bine, inițiați activități
Gândiți-vă la câțiva oameni pe care îi cunoașteți deja sau tocmai ați întâlnit că doriți să cunoașteți mai bine și să planificați și să inițiați unele activități cu ei. Planificați întâi lucrurile pe care le aveți în comun și apoi obțineți mai multe aventurieri.
Dezvoltați și exprimați-vă simțul umorului, râdeți zilnic
Ce-i amuzant pentru tine? Ce vă aprinde simțul umorului? Sunt cluburi de comedie, filme, cărți, artă, scris, întâlniri, hobby-uri, atletism care sunt distractive, unde îți poți exercita umorul? Găsiți motive să râdeți zilnic, ceea ce este minunat și pentru sănătatea dumneavoastră.
Ascultați muzică, luați un instrument sau cântați, umpleți-vă cu vibrații care vă deplasează
Puterea muzicii în viața noastră este bine documentată cu copiii, vârstnicii, veteranii de război și puterea unei mulțimi la un concert sau festival. În Puterea muzicii, Elena Mannes explorează modul în care muzica afectează diferite grupuri de oameni și cum ar putea juca un rol în îngrijirea sănătății.
Adoptați și / sau creați-vă propriile Mantre
Lozincile inspirationale, mantrele, zicările și cuvintele ne pot ajuta în momente provocatoare și ne dau doar forța de care trebuie să trecem. Alegeți-vă favoritele, postați-le astfel încât să le puteți vedea, să le spuneți cu voce tare, pentru a le auzi.
Nu face nimic, stați și respirați
Deși uneori pare o plăcere vinovată sau o pierdere de timp pentru a fi liniștită, totuși, respirați și nu faceți nimic, de fapt poate fi benefică și ne ajută să ne relaxăm și să ne concentram. Iată 18 beneficii ale respirației profunde.
Reframe Negativitate, Uită-te dintr-o altă perspectivă
Există un cântec iconic și versuri de Jonny Mercer scris și înregistrat în 1944 pentru un film care spune că "trebuie să accentuezi pozitivul, să elimini negativul". Nu putem schimba negativ întotdeauna negativul, dar îl putem refracta într-un mod mai pozitiv, astfel încât să găsim lecțiile și căptușeala de argint din acesta, care este întotdeauna acolo dacă îl căutăm.
Căutați Cercuri de Aliați Motivaționali și Oameni Pozitivi
Construiți coaliții, cercuri și grupuri de oameni care gândesc și acționează, care împărtășesc angajamentul dvs. de a fi motivați, susținători și încurajatori.
Îmbrăcați-vă și condiționați-vă zilnic corpul, mintea și spiritul
În sfârșit, prin îngrijirea noastră fizică, mentală, emoțională și spirituală, ne-am stabilit pentru a avea un sentiment de bunăstare care este esențial pentru găsirea și susținerea motivației. Ar trebui să facem tot ce ne stă în putință în fiecare zi să rămânem pe drum și să căutăm ajutor pentru a ne întoarce pe pistă atunci când avem nevoie de ea.
Motivarea vine cu siguranță și se bazează pe circumstanță, pasiune, interes și angajament.
Fiți dispuși să schimbați lucrurile pentru a vă da startul perspectivei, atitudinii și obiceiurilor și veți avea cea mai bună șansă de a vă menține mojo curge și nu veți ajunge niciodată prea departe.
Care este prima dată pe lista dvs. de motivație?
Fotografia motivată prin Shutterstock
Mai multe în: Motivațional 16 Comentarii ▼
