O carieră agitată, provocatoare și o viață de familie ocupată poate duce la stres care poate fi greu de gestionat. Dacă sunteți stresat la locul de muncă, productivitatea dvs. poate suferi - și dacă vă faceți griji cu privire la performanța dvs., s-ar putea să vă simțiți mai stresant. Cheia este să vorbești cu managerul tău și să explici ce se întâmplă. Cu toate acestea, este important să nu dați impresia că vă plângeți sau recunoașteți că nu puteți îndeplini cerințele poziției dvs.
$config[code] not foundFaceți o listă de ce vă simțiți ars la locul de muncă și pentru fiecare punct dezvoltați o soluție potențială care ar putea să vă atenueze stresul. Cei mai mulți șefi apreciază atunci când un angajat oferă, de asemenea, soluții la preocupările. Pregătirea unei liste pentru întâlnirea cu șeful vă va ajuta, de asemenea, să vă mențineți pe drum și să vă împiedica să spuneți ceva ce vă poate regreta.
Aranjați o întâlnire cu reprezentantul companiei dvs. pentru resurse umane. Un reprezentant al resurselor umane acționează ca un mijloc de mijloc între conducere și angajați, așa că ar trebui să vă asculte în mod imparțial preocupările dumneavoastră. Adresați-vă reprezentanților sugestii pentru a vă rezolva problema. Ar trebui să aibă experiență în abordarea problemelor legate de muncă, cum ar fi stresul și poate să vă ajute chiar înainte de a vorbi cu șeful dumneavoastră. Întreabă-l pe reprezentant dacă ar lua în considerare ședința în ședința ta cu șeful. Șeful poate solicita oricum unui reprezentant al resurselor umane să participe la întâlnire, iar după ce ți-a dat-o deja cunoștință despre situația ta, vei apărea pregătit și organizat.
Aranjați o întâlnire cu șeful tău. Stabiliți întâlnirea pentru o perioadă mai liniștită a zilei, cum ar fi dimineața devreme sau la sfârșitul zilei. Acest lucru va limita distragerile.
Mulțumim șefului tău că a fost de acord să te vadă și să-i prezinți liniștit preocupările. După ce a ascultat, spuneți-i că ați dezvoltat, de asemenea, o listă de soluții potențiale, apoi enumerați soluțiile. Asigurați-vă că soluțiile sunt practice. De exemplu, nu sugerați că arderea dvs. va dispărea pur și simplu dacă primiți o majorare enormă sau un birou privat.
Explicați fiecare preocupare, fără să vă simțiți ca și cum v-ați plânge. Dacă un angajat se plânge frecvent, soluția cea mai ușoară a sefului ar fi să-l întrerupă sau să-l transfere pe angajat. Reamintește că îți iubești slujba, dar crezi că vei fi mai eficient dacă ai câteva schimbări minore. Reamintiți-i că doriți să vă îmbunătățiți productivitatea și sperați că va lua în considerare soluțiile dvs.
Bacsis
Acceptați deciziile luate de șeful dvs. în urma întâlnirii. Dacă nu dorește sau este imposibil să facă soluțiile dvs. o realitate, vă recomandăm să găsiți un nou loc de muncă.
