Companiile inteligente știu cât de important este utilizarea strategiilor care îi fac pe angajați mai sănătoși, astfel încât să poată funcționa mai bine la locul de muncă. Angajații sunt fundamentul succesului unei companii.
Problemele frecvente ale sănătății cu care se confruntă angajații biroului includ dureri de spate mai mici, dureri de cap datorate stresului asociat zgomotului, obezității, bolilor de inimă și gripei.
Vă interesează cunoașterea modalităților de îmbunătățire a sănătății și a productivității angajaților dvs.? Am enumerat mai jos strategii eficiente. Citește mai departe.
$config[code] not foundCum să-ți faci angajații mai sănătoși și mai productivi
Efectuați cursuri de fitness la locul de muncă
Atunci când vine vorba de subiectul creșterii productivității angajaților, se spune puțin despre încorporarea fitnessului în muncă. Fitness nu este întotdeauna prima intervenție care vine în minte în rândul managerilor.
Activitatea fizică ar trebui încurajată printre membrii personalului nu numai prin simpla educație, ci prin desfășurarea unor cursuri de fitness în timpul săptămânii de lucru. Nu este suficient să-i spui lucrătorilor importanța exercițiului. Trebuie să le aduceți.
Puteți desemna membrii echipei în fiecare săptămână pentru a căuta mișcări simple de exerciții care măresc rezistența lor cardiovasculară și reduc riscul acestora pentru bolile de stil de viață. Mișcările de bază pot varia de la alergarea în loc de cricuri de sărituri.
Faceți o gustare sănătoasă o prioritate
În plus față de promovarea activității fizice, snacking-ul sănătos nu ar trebui să aibă un loc în spate în strategia globală de management. În timp ce alimentele nedorite, cum ar fi sucurile și pizza, sunt adesea alegeri principale ale angajaților pentru gustări, aceste alimente dăunează minții și corpurilor lor, cauzând stres, dureri de cap și vârfuri de zahăr din sânge.
Gustarea sănătoasă vă poate oferi angajaților dvs. energie suplimentară și substanțe nutritive pentru a vă concentra mai bine și pentru a evita schimbările de dispoziție. De exemplu, snacking pe struguri poate furniza o persoană cu resveratrol, un compus natural care stimulează sănătatea creierului și reduce anxietatea.
Dacă nu aveți un program alimentar pentru companie, începeți să aveți unul astăzi. În cantina dvs. de birou, asigurați-vă că meniul dvs. are o listă sănătoasă de gustări alimentare care include o varietate de fructe și legume delicioase.
Participarea activă la planificarea pentru o gustare sănătoasă trimite de asemenea tuturor mesajul pe care îl apreciați angajaților dvs. pentru activitatea valoroasă pe care o ajută în dezvoltarea afacerii dvs.
Permiteți angajaților să lucreze o zi pe săptămână de acasă
Mulți manageri presupun că angajații care lucrează în roboți pot aduce mai multe rezultate ale companiei. Potrivit lui Harvard Business Review, oamenii ar fi capabili să se facă mai mult atunci când nu lucrează în mod constant într-un birou.
Nu este un secret faptul că posibilitatea de a lucra de la domiciliu cel puțin o dată pe săptămână poate avea un impact enorm asupra sănătății mintale a unei persoane. Cel mai semnificativ beneficiu de sănătate pe care o persoană îl poate obține este o reducere semnificativă a nivelului de anxietate și de stres.
De asemenea, angajații pot încorpora cu ușurință practici sănătoase în timp ce lucrează de acasă. Aceasta poate include o sesiune de yoga de 15 minute sau pregătirea adecvată a alimentelor.
Investește în scaune ergonomice
Oamenii petrec o mare parte din zilele lor la ședință. Numai acest lucru le pune în pericol mai multe probleme care ar putea afecta negativ modul în care acestea sunt livrate. Scaunele necorespunzătoare duc la o postură proastă care duce la probleme ale umărului, gâtului și spatelui.
Poziția slabă pune de asemenea o restricție asupra respirației și acest lucru poate face o persoană să se simtă obosită, iritabilă și să experimenteze probleme digestive cum ar fi balonarea și refluxul de acid.
Soluția pentru creșterea nivelului de confort al muncitorilor, astfel încât aceștia să se poată concentra mai bine pe sarcinile lor și să aibă mai puține zile bolnave, este să investească în scaune ergonomice. Aceste scaune sunt concepute pentru a imita curbura naturală a coloanei vertebrale și pentru a încuraja modificările posturii fără durere și disconfort.
Încercați să consultați un specialist în ergonomie pentru a obține sfaturi sănătoase cu privire la eficientizarea locului de muncă prin utilizarea scaunelor ergonomice. El sau ea ar putea sugera, de asemenea, alte soluții ergonomice care reduc sindromul de tunel carpian - o condiție care este evidențiată de o senzație dureroasă la nivelul mâinii și nervilor.
Peste voi
Amintiți-vă că oamenii sănătoși sunt muncitori productivi. Când angajații dumneavoastră sunt sănătoși la nivel fizic, mental și emoțional, ei pot da tot ce pot. Joacă un rol activ pentru a îmbunătăți sănătatea personalului dvs. prin utilizarea acestor strategii. Veți fi surprinși de rezultate.
Bike la locul de muncă fotografie prin Shutterstock
1
