V-ați dorit vreodată să aveți mai multe ore în timpul zilei, astfel încât să puteți verifica mai multe lucruri de pe lista dvs. "de a face"? La locul de muncă, aveți tendința de a prelua toate responsabilitățile legate de un proiect și de a vă suprasolicita până la punctul de epuizare? Aptitudinile bune de gestionare a timpului, cum ar fi stabilirea obiectivelor și prioritizarea, ajută persoanele să se concentreze, atât la domiciliu, cât și la locul de muncă. Eliminarea stresului și a amânării prin folosirea unora dintre principiile de gestionare a timpului poate duce la o sănătate mai bună, mai fericită și mai productivă.
$config[code] not foundTipuri
Aptitudinile bune de gestionare a timpului includ orice comportament care vă ajută să vă mențineți un nivel ridicat de productivitate atât în viața personală, cât și la locul de muncă. Aceste abilități includ cunoașterea modului de a stabili obiective, de a lua decizii, de a prioritiza sarcinile, de a se organiza, de a planifica și de a delega porțiuni de sarcini sau întregi. Cu cât sunteți mai pricepuți la fiecare dintre aceste aptitudini, cu atât mai mult veți putea realiza și contribuiți zilnic.
Beneficii
Veți fi capabil să reduceți timpul petrecut pentru procrastinarea și creșterea productivității, ceea ce vă va oferi în cele din urmă mai mult timp de nefuncționare pentru distracție. Unele alte beneficii ale exercitării abilităților bune de gestionare a timpului includ profituri mai mari în afaceri și stres mai puțin general.
Videoclipul zilei
Ți-a fost adus de Sapling, care ți-a venit prin SaplingAvertizare
Unele dintre simptomele gestionării precare a timpului includ iritabilitate, oboseală, dificultăți de concentrare, uitare, pierderea somnului, depresie și tulburări fizice, cum ar fi dureri de cap, erupții cutanate și crampe. Și oamenii tind să-și piardă timpul prin reacția slabă la întreruperi și să nu delege suficientă responsabilitate altora.
Expert Insight
Potrivit Time -Management-Guide.com, cheia pentru a avea aptitudini bune de gestionare a timpului începe cu abilitatea de a stabili obiective personale și de afaceri orientate spre aderarea la acronimul SMART. Aceasta înseamnă că toate obiectivele trebuie să fie specifice, măsurabile, realizabile, pline de satisfacții și în timp util. Modificarea comportamentelor de gestionare a timpului este un proces dificil pentru unii oameni, urmând acești pași care vă pot ajuta să determinați ce sarcini sunt direct legate de obiectiv și ce sarcini ar trebui să fie evitate.
consideraţii
A fi eficient vine ușor pentru unii.Pentru alții, o multitudine de instrumente de gestionare a timpului pot contribui la facilitarea trecerii la un stil de viață mai echilibrat. De exemplu, compania de training pentru managementul timpului, Franklin Covey, vinde diferite stiluri de planificatori de zi, programe informatice, cărți și casete audio, toate concentrate pe ajutarea indivizilor să obțină abilități bune de gestionare a timpului. Sunt oferite, de asemenea, cursuri de formare pentru persoane fizice și corporații.
