Pregătirea pentru 48 de minute de acțiune
Jucătorii de baschet din NBA, care se numără printre unii dintre cei mai puternici și mai talentați sportivi din lume, dedică o mare parte din viața lor pregătirii pentru jocuri care constau în doar 48 de minute de acțiune reală. Acest preparat, care include studierea filmelor de joc, practicarea abilităților și tratarea rănilor de naștere, este crucială din cauza presiunii exercitate asupra profesiei lor. Pentru jucătorii de baschet din NBA, diferența dintre succes și eșec este adesea măsurată cu câteva centimetri sau o chestiune de secunde. O rutină obișnuită de lucru a unui jucător de baschet al NBA variază în funcție de programul de jocuri al echipei și de perioada din an.
$config[code] not foundZilele jocului la domiciliu
În cursul unui sezon al NBA, jucătorii așteaptă cu nerăbdare jocurile de acasă ale echipei lor. În ziua jocului, jucătorii se adună dimineața pentru o oră de filmare și, de asemenea, pentru a revedea filmul adversarului acelei nopți. În urma prânzului, mulți jucători iau un pui de somn și mănâncă o masă pregame înainte de a ajunge la arenă cu aproximativ 90 de minute înainte de a pleca. Jucătorii primesc tratament pentru leziuni, nu își pun uniformele, discută strategiile cu antrenorii și se încălzesc în timpul rămas înainte de începerea jocului.
Pe măsură ce mii de spectatori îi aplaudă, cei mai buni jucători ai echipei vor juca 40 sau mai multe minute în timpul jocului. Într-o noapte bună, un jucător de baschet din NBA va înscrie 20 de puncte, va apuca cel puțin o jumătate de duzină de recuperări și va juca apărarea în timp ce cursează în sus și în jos curtea la viteză maximă. După joc, unii jucători rămân în picioare pentru a ridica greutățile înainte de a se duși și de a merge acasă.
Videoclipul zilei
Ți-a fost adus de Sapling, care ți-a venit prin SaplingPe drum
Călătoriile pe șosea pot fi dificile pentru jucătorii de baschet din NBA. Ei trebuie să-și lase familiile acasă, să petreacă ore în avioane care călătoresc în întreaga țară și să încerce să se odihnească în timp ce dorm într-un hotel diferit în fiecare noapte. Deși rutina zilelor de joc rămâne în esență aceeași, jocul în fața unei mulțimi ostile în împrejurimile mai puțin cunoscute înseamnă că victoriile sunt mult mai greu de realizat.
În afara sezonului de rutină
NBA's 82-sezonul regulat de joc poate purta chiar și cei mai bine pregătiți sportivi. Atât de mulți jucători se concentrează pe recuperarea pentru cel puțin o parte din afara sezonului. Alți jucători pot lucra la recuperarea de la intervenția chirurgicală pentru a corecta leziunile persistente. Săptămâni înainte de începerea taberei de antrenament în luna octombrie, jucătorii de baschet din NBA încep să se întoarcă în formă pentru sezonul următor. Aceste pregătiri pot implica practicarea abilităților de baschet, efectuarea exercițiilor pentru a construi rezistența și a ridica greutățile. Rookies și jucători mai tineri participă de multe ori la ligi de dezvoltare în timpul lunilor de vară pentru a spori șansele de a face o echipă NBA.
