Indiferent dacă sunteți angajat, lucrați pe cont propriu sau șomer, veți avea nevoie de auto-disciplină pentru a vă îmbunătăți situația. Acest lucru se datorează faptului că nimeni nu te va forța să excelezi. Dimpotrivă, disciplina externă va obliga doar să atingeți un minim. Dacă vrei să faci mai bine decât asta, trebuie să dezvolți și să practici auto-disciplina. Cheia dezvoltării auto-disciplinei este de a practica auto-disciplina; dacă practicați un pic, în fiecare zi, veți internaliza în cele din urmă abilitățile de care aveți nevoie și auto-disciplina va deveni a doua natură.
$config[code] not foundÎndepărtați influențele distragătoare din casa și din viața voastră. Cea mai ușoară modalitate de a încuraja o decizie bună este în primul rând eliminarea ispitei. Deci, dacă pierzi mereu timpul când jucați jocuri pe calculator atunci când ar trebui să studiați, ștergeți-vă jocurile pe computer. Acest lucru forțează auto-disciplina făcându-l mai puțin de o alegere și mai mult de un stil de viață.
Spune-ti ce faci bine. Aceasta poate fi verbal sau sub forma unui monolog intern, sau puteți să vă scrieți note și e-mailuri. Prin încurajarea voastră, luați pe alții din ecuație și întăriți "eul" în auto-disciplină.
Programați sarcini. Dacă aveți un proiect mare datorat în două săptămâni, nu scrieți doar "proiect datorat" în calendarul dvs. Mai degrabă, spargeți-l în părți și programați fiecare separat. Așadar, ați putea scrie "o cercetare preliminară datorată" în trei zile, "schemă datorată" într-o săptămână, "proiect brut" din 10 zile și "proiect final" datorat în două săptămâni. Este mai greu să ignori termenele limită atunci când acestea sunt imediate, astfel încât să vă concentrați pe a le face cât mai imediate posibil.
Setați o rutină pentru fiecare zi. Dacă setați un anumit interval de timp în fiecare zi pentru a face anumite lucruri, cum ar fi lucrul la proiecte, curățarea și accesul la sala de sport, atunci va fi mult mai greu să vă îndepărtați de aceste sarcini. Dacă o faci, vei fi mult mai conștient de faptul că ai făcut-o; rutina vă va vindeca, în mod esențial, în auto-disciplină.
Asigurați-vă că faceți lucruri care te fac fericit. Acestea pot include hobby-uri, sport sau doar relaxare. Dacă autodisciplina te face nefericită, atunci va fi greu să rămâi.
