Să vorbim despre puterea statului și, mai important, modul în care funcționează în mod constant în cea mai puternică stare conduce succesul.
Când am fost prima dată expusă lui Tony Robbins în zilele mele anterioare de antreprenoriat, noțiunea de a fi într-un stat puternic a fost o constantă. În cartea sa Putere nelimitată, Robbins descrie statul ca fiind ceva "care poate fi definit ca suma a milioane de procese neurologice care se petrec în noi. Cu alte cuvinte, suma totală a experienței noastre în orice moment. "
$config[code] not foundDesigur, statele pot varia de la deprimat până la focalizare și determinate. Cele două din urmă sunt unele dintre cele mai mari motoare ale succesului. Dacă sunteți într-o stare pasională, cu focalizare și determinare pură, sunteți de neoprit.
Cu cât statul este mai puternic, cu atât este mai ușor să renunțăm la nenumăratele obstacole, nu numai în afaceri, ci și în viața noastră personală. Exemple ar putea fi o lună dezastruoasă a vânzărilor. Contingent asupra stării în care te afli, fie vei fi condus să stai și să arăți degetele, fie să mergi mai departe și să găsești o soluție. Același lucru este valabil și pentru ceva personal ca o despărțire cu cel iubit. Dacă locuiți, aveți noroc să găsiți următorul coleg de suflete. Știm cu toții că avem adevărul în noi - adevărul despre care suntem capabili. Singura modalitate de a se întoarce întotdeauna la acel adevăr este să se schimbe focalizarea pentru o stare mai puternică.
Noțiuni de bază într-o stare de spirit puternic
Deci, cum te intri in starea cea mai puternica in fiecare zi pentru a ramane mereu concentrat si energic despre tot ce faci in viata? Următoarele sunt opt sfaturi care nu numai că vor ajuta să vă aducă într-o stare puternică, ci să o susțineți:
1. Zâmbiți, râdeți și concentrați-vă asupra posturii. Cea mai simplă și mai rapidă cale de a ajunge într-o stare puternică este prin schimbări fiziologice. Incearca-l. Data viitoare când sunteți încurcat în legătură cu ceva, faceți trei lucruri: Schimbați-vă poziția pentru a vă simți mai bine, pentru a zâmbi și pentru a râde (deși nu ați apelat la un client care vă poate distruge ziua). Ori de câte ori simt lucruri înclinate spre negativ, îmi amintesc acest sfat.
2. Faceți o plimbare și discutați cu străinii. Sentimentul presiunii negative sau negative? Dacă există oportunitate, ieșiți afară și începeți o conversație cu un străin. Există ceva despre întâlnirea cu noi oameni și discutarea unui lucru extraordinar care vă poate aduce într-o stare de vârf în câteva secunde. Fac asta cel puțin o dată pe săptămână în timpul verii: mă îndrept spre piața din centrul orașului și încep o conversație aleatorie cu cineva în linie pentru mâncare sau pentru orice altceva. Comunitățile sunt întotdeauna minunate pentru state pline de resurse.
3. Exercițiu chiar și în perioade scurte de timp pe toată durata zilei. În afară de menținerea unui regim săptămânal de exerciții în afara biroului, care menține endorfinele sănătoase care curg, asigurați-vă oportunități de a face un antrenament rapid de-a lungul zilei de la birou. Alături de biroul meu de stand-up, păstrez o mică trambulină și un ab abrupt. Câteva minute la fiecare câteva ore ajută la menținerea oboselii, starea mea energetică și pozitivă.
4. Utilizați limbajul pozitiv. Tony Robbins spune că ar trebui să alegem conștient cuvintele noastre pentru a descrie emoțiile noastre și, bineînțeles, să le facem toate pozitive. Dacă oamenii spun "mă înec în muncă aici" sau "îmi pun un pistol în cap" atunci când sunt în spate, asta se va transfera direct la emoțiile reale și te va pune într-o stare negativă. Începeți conștient folosind un limbaj pozitiv, pe care Robbins îl numește "vocabularul transformațional". Puteți schimba statul într-unul puternic. Odată învățat, acest lucru poate lua deja stări pozitive și le poate face chiar mai bine.
5. Găsiți un hobby util. O altă soluție rapidă este ceea ce mă refer la simplu MRJ: muzică, citit sau jurnal. Toată lumea are acea melodie care îi conduce - ceea ce le aduce înapoi la cele mai multe momente din viața lor. Eu am o mulțime de playlisturi pentru asta și funcționează pentru mine. Celelalte cârje de vârf ale mele sunt citite și jurnalizate. Întotdeauna am o carte, un comprimat sau un notepad deschis pe calculatorul meu, gata să-mi iau niște gânduri. Am recurs atât de multe ori când lucrurile se îndreptau în direcția greșită.
6. Obțineți recunoștință de a da. Pe măsură ce am crescut, am învățat să practic acte de recunoștință zilnice. Îmi place să-mi dau înapoi cât pot, iar asta vă pune într-o stare plină de resurse - mai ales când cei care îi ajutați își exprimă recunoștința. Faceți acest lucru o practică zilnică, fie că cumpărați o cafea pentru persoana care se află în spatele tău în mașină sau prin simpla apreciere a unui angajat pentru un loc de muncă bine făcut.
Fiți mereu în cea mai puternică stare posibilă. Acest lucru mi-a ajutat să construiesc și în cele din urmă să vând prima mea companie la eBay și să continui să finanțez / să încep alte afaceri. De asemenea, mi-a ajutat să obțin satisfacție personală. Iar atunci când sunteți într-o stare de vârf în mod constant, oamenii observă și, de obicei, o imită. Practicați sfaturile de mai sus zilnic și ajutați-l să răspândească acest tip de stare pozitivă în jur. Rezultatul poate afecta mai mult decât bunăstarea.
Kristopher B. Jones este fondatorul și fostul președinte și CEO al companiei Pepperjam (vândut la eBay), managing partner al KBJ Capital (13 companii), fondatorul și CEO al LSEO.com și APPEK Mobile Apps.
Convingeți fotografia prin Shutterstock
1
