Planurile și birourile de birou în medii deschise pot fi văzute ca modalități bune de a economisi spațiu sau de a promova munca în echipă, dar angajații sunt uneori lăsați cu dureri de cap din cauza zgomotului suplimentar pe care trebuie să-l suporte. Dacă aveți de-a face cu un coleg care este deosebit de tare, s-ar putea să vă concentrați prea mult pe locul de muncă. Dacă găsiți modalități de a scădea distragerile, s-ar putea să vă faceți mai bine la locul de muncă și chiar să vă bucurați mai mult de viața profesională.
$config[code] not foundSuruburi și căști
Garniturile pentru urechi sunt o modalitate bună de a bloca zgomotul de la colegii care vă pot distrage atenția. Este posibil ca acestea să nu blocheze complet zgomotul, dar cu siguranță vă vor ajuta să vă concentrați prin reducerea nivelului sonor. S-ar putea chiar să încercați să combinați căștile cu căști cu căști, astfel încât să puteți îneca sunetele care se întâmplă în jurul dvs., dar auziți încă muzică. Sau puteți încerca căștile de anulare a zgomotului. Anularea zgomotului sau anularea sunetului, căștile sunt plasate mai adânc în canalul urechii și au vârfuri din silicon sau spumă care creează o garnitură în canalul urechii pentru a bloca mai bine sunetul.
Programe software
Utilizați zgomot alb pentru a bloca sunetele provenite de la cabinetele zgomotoase ale colegilor. O metodă este să folosiți căști de uzură și să ascultați programe software specializate în zgomot alb. De exemplu, ChatterBlocker folosește un amestec de muzică, sunete de natură și vorbărețe de fundal pentru a bloca vorbirea din jurul vostru, astfel încât să nu vă distragă atenția. Pur și simplu zgomot oferă o selecție de tipuri diferite de zgomot "color" și un buton de volum pentru a bloca distragerile. Albul zgomot conține sunet la toate frecvențele pentru a bloca sunetele înconjurătoare și pentru a vă ajuta să vă concentrați, în timp ce zgomotul roz amestecă frecvențele înalte și joase pentru a crea un efect de cascadă care vă ajută să vă mențineți energizați și alertați.
Videoclipul zilei
Ți-a fost adus de Sapling, care ți-a venit prin SaplingAscultând muzică
Purtarea pur și simplu a căștilor ar putea să nu fie suficientă pentru a îneca un vecin deosebit de zgomotos. Prin ascultarea muzicii, vă puteți da și ceva care să vă concentrați pe lângă sunetele pe care le face vecinul sau încercarea de a le îneca. Singura problemă negativă de a asculta muzică este că ați putea pierde un apel telefonic dacă muzica dvs. este prea tare.
alternative
Dacă zgomotul este prea copleșitor, discutați cu șeful despre alternative. Vezi dacă șeful tău poate vorbi cu colegul tău despre faptul că e mai liniștit sau, dacă lucrezi într-o parte zgomotoasă a biroului, vezi dacă poți să-ți muți cabina într-o altă locație. Este posibil ca aceasta să nu fie întotdeauna o opțiune, mai ales dacă sunteți grupat pe departamente, astfel încât să vedeți și dacă puteți schimba orele de lucru pentru a veni mai devreme sau a pleca târziu. Dimineața devreme sau seara târzie sunt de obicei mai liniștite. Unii șefi ar putea chiar să vă lase să lucrați de acasă în ziua care necesită o concentrare suplimentară.
